« Je
vois, je vois, je vois dans mon cerveau la concrétisation de mes projets les
plus fous ! »
La
visualisation, c’est quoi ?
C’est
une représentation mentale décidée par vous, afin de rendre réalisable votre
objectif. Visualiser vos projets permet de mieux appréhender vos actions.
Notre
société placarde des visuels publicitaires en long en large sur les murs de nos
villes, sur nos écrans de télé et d’ordinateur, comme si nous n’étions plus
capables de visualiser nos propres envies.
Pour
concrétiser ou matérialiser une situation mettez vous dans la peau d’un scénariste
et écrivez votre histoire. Entourez-vous des bonnes personnes pour avoir la
meilleure équipe technique car un projet, un changement de vie, une création
sera déclenché par vous mais sans les autres vous avancerez moins vite.
Fermez
les yeux et imaginez comment vous aimeriez que les choses arrivent.
Ouvrez
les yeux et écrivez votre visualisation. Soyez clairs, précis. Lisez votre
papier à haute voix pour vous rendre compte que ce que vous avez écrit
correspond bien à votre souhait.
Vous
ne pourrez pas réécrire votre histoire mais la meilleure façon de connaître
votre avenir c’est de l’écrire.
Entrainez-vous
dès que vous avez quelques minutes, imaginez de manière positive votre journée
dès le réveil, continuez sous votre douche puis décrivez en quelques mots votre
journée, par exemple : je souhaite que mon rendez-vous avec ce nouveau
client se passe bien, qu’il y ait un contrat à la clé.
Si
vous avez des enfants dites leur comment vous imaginez votre journée et demandez
leur comment ils imaginent la leur.
Plus
tôt l’esprit est entrainé, plutôt il sait comment permettre d’accéder à une
visualisation optimale pour atteindre l’objectif.
Vous
vous rendrez compte qu’avec de l’entraînement vous ne ferez plus de phrase mais
que vous poserez des adjectifs très précis sur votre journée, par exemple :
excellente – rapide etc… et vous pouvez aussi lui donner des couleurs :
orange pour agréable, bleue pour tranquille, rouge pour active etc etc …
Une
fois que vous aurez confiance en vos visualisations n’hésitez pas à parler de
vos souhaits autour de vous. Il faut formuler vos visualisations pour les attirer
à vous. Il faut les appeler à haute voix pour les guider. Et oui !
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