DES NOEUDS AU CERVEAU

« Quand on se fait des nœuds au cerveau, tout est caché, on peut tout dissimuler. On peut tous faire semblant »

Quand le corps lâche (maladie de peau, maux de tête ou de ventre, respiration courte, sueurs froides, perte du sommeil ou de l’appétit ou de la concentration, hyper sensibilité etc…)  c’est là que nous commençons à faire une démarche.

« Allo maman bobo ! » « Allo Dr j’ai mal partout »

Vous pouvez reprendre contact avec tous ces messages que vous envoie votre corps. Identifiez quand vous êtes dans un drôle d’état pour mieux gérer ensuite le comportement à avoir. Vous pouvez vous mettre à l’écoute de vous-même (vous-m’aime) :

« Comment je me sens ? Qu’est-ce que je ressens ? Au fond de moi comment je me sens ? Au fond de moi qu’est-ce qui est bon pour moi ? »

Se poser des questions c’est le meilleur moyen d’être dans sa vie.

La sophrologie permet de bien écouter son moi intérieur.

Qu’est-ce que j’ai en moi qui me permets de faire ce qui est bon pour moi ?

Qu’est-ce que je fais de bien pour moi ?

Qu’est-ce que j’ai déjà réussi ?

Pensez-y, posez-vous ces questions.

Imaginons que vous réussissiez tout ce qui vous tient à cœur ?

Qu’est-ce que ça changerait ? Accepteriez-vous de réussir tout ce que vous entreprendriez ?

Redécouvrir son potentiel pour être positif et créer du positif autour de soi pour retrouver confiance en soi.

Votre boîte à outils – Votre palette de peinture – Votre éventail de ressources personnelles. C’est à vous de décider. À personne d’autre.

Alors STOP ou ENCORE ?

Léa STANISLAS

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