Accessible à tous, grâce à des exercices simples, la sophrologie s'adapte aux besoins de toutes les personnes ayant pris conscience d'un désir de changement. À tous les âges, un coup de pouce est parfois nécessaire pour franchir une étape, gravir une marche ou atteindre un objectif précis.
Alors : en avant !
- Phobies : prise de sang, transports, eau …
La Sophrologie permet de gérer une anxiété passagère pour améliorer son quotidien :
- performance au travail
- meilleure vitalité pour des personnes âgées
- travailler calmement dans une classe
- affirmer l’autorité parentale
- être en pleine forme le matin au réveil
- accepter de réussir, accepter sa réussite
Mais aussi de se préparer mentalement :
- à un examen : BAC, permis de conduire, compétition, etc …
- à vivre un accouchement sereinement
- à la gestion du trac : danse, chant, sport
- à réussir un entretien d’embauche
- à réussir son année scolaire
Ou encore elle permet de
- mieux gérer les effets des traitements médicaux au quotidien
- mieux gérer la douleur suite à une maladie ou un traitement médical
- visualiser sa guérison : brûlure
Et de gérer ses
- Maîtriser ses pulsions alimentaires
Léa STANISLAS
Sur rendez-vous
Tél 06 16 66 23 44
E-mail leabencoil@yahoo.fr
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