Sérénité ?
Se sentir bien pour vivre une maternité épanouissante et devenir nouveaux parents dans les meilleures conditions : c’est possible avec la sophrologie.
Se sentir bien pour vivre une maternité épanouissante et devenir nouveaux parents dans les meilleures conditions : c’est possible avec la sophrologie.
À raison d’une séance par semaine, pendant huit à dix
semaines, la sophrologie peut vite devenir un compagnon de route indispensable
pendant ces mois où vous allez façonner votre plus bel ouvrage.
L’accouchement peut-être préparé comme un événement
sportif. Avec la sophrologie vous vous sentirez bien dans vos baskets, car la
grossesse est un véritable parcours rempli d’obstacles. Vous aurez besoin de
détermination et de concentration pour avancer solide sur vos appuis jusqu’au
jour de l’accouchement.
Il peut être aussi préparer comme une recette de cuisine avec vos
ingrédients : l’écoute, la patience, la détermination, votre grain de
folie, de la musique … car la grossesse c’est aussi un rythme, celui des crépitements
de la détermination, celui de votre propre musique intérieur pour avancer avec
vous même.
Quelques personnes essaieront de vous coller des post
it d’angoisses «assieds-toi, ne bouge pas », on vous racontera des
expériences traumatisantes pour vous coller, vous donner, se débarrasser des
angoisses personnelles vécues ou non. Apprenez à dire STOP, à créer un espace
sans tension, sans peur autour de votre corps avec la sophrologie.
Imaginez-vous avançant sur un chemin méconnu. Derrière
vous une équipe prête à vous aider. Vous vous sentez pousser des
ailes pour aller de l’avant. Voici une autre image/visualisation pour accompagner votre grossesse.
La grossesse peut-être un véritable moment de joie si
on s’y autorise.
La médecine a fait de véritables progrès en ce qui
concerne l’accouchement. Être en sécurité physique et mentale pendant ces
instants uniques est désormais possible. Protéger la mère et l’enfant en les
accompagnant grâce à des équipes techniques formées c’est désormais la norme
des maternités.
Trop souvent, encore, la femme n’est plus propriétaire
de l’action d’accoucher, on lui dit techniquement quand pousser, comme par
ignorance de ses propres sensations. Pour cela n’ayez pas peur d’oser poser des
questions, libérer vous de vos peurs, angoisses et de votre "non savoir" technique.
Pour oser, vous disposez de cours de préparation à l’accouchement et de séances
de sophrologie. Ces deux préparations sont complémentaires, l’une ne remplace
pas l’autre. La sophrologue peut intervenir tout au long de votre grossesse, pour vous aider
à franchir des obstacles. Ainsi vous pourrez vivre pleinement et
consciemment votre grossesse et serez volontaire pour aller accoucher. Sublimez votre grossesse !
Léa STANISLAS
Sur rendez-vous
Tél 06 16 66 23 44
E-mail leabencoil@yahoo.fr
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire